DECATHLON horloge CW500

Voor een optimale gegevensmeting, in het bijzonder de hartslagmeting, is het belangrijk dat je het horloge precies draagt zoals aangegeven op de tekening.

Als de achterkant van het horloge vuil geworden is (door aarde, zonnecrème enz.) kan dat de werking van de sensor beïnvloeden. Je horloge is waterdicht. Je mag het dus afspoelen onder de kraan.

Het meten van de hartslag via polsmeting (optische sensor) functioneert optimaal bij een sport met repetitieve bewegingen zoals hardlopen of trainen op een crosstrainer of hometrainer.
Voor andere fitnessactiviteiten (krachttraining, ...) raden we een hartslagband aan, die is in die gevallen meer geschikt voor het meten van je hartslag.

Koude temperaturen zorgen voor een vernauwing van de bloedvaten waardoor het moeilijker is om de hartslag te meten. 
Na een poosje verbetert de meting omdat de bloedcirculatie verbetert door de inspanning.

Je draagt het horloge vrij ver van je hart, het duurt een poosje voor het bloed je pols bereikt.
Bij een intervaltraining zal je merken dat er een vertraging zit op de hartslagmeting.
Voor heel korte intervallen van minder dan een minuut zal het horloge problemen hebben om de maximale hartslag te meten.

Een tatoeage op de pols, op de plaats waar je het horloge draagt, kan leiden tot fouten in de hartslagmeting.

Het horloge geeft onder water geen correcte hartslagmeting.
Ter herinnering: het horloge heeft een waterdichtheid van 5 ATM.
Het is bestand tegen onderdompeling (douche) en geschikt om mee te zwemmen. Dit horloge is niet geschikt om mee te duiken.

De bloeddoorstroming in je rechterarm kan anders zijn dan die in je linkerarm.
Probeer eerst je andere arm als je geen optimale resultaten krijgt.

Om het horloge CW500 voor het eerst aan te zetten, moet je het eerst opladen op een usb-poort op je computer, met het meegeleverde laadkabeltje.
Als je het laadkabeltje ontkoppelt, verschijnt het startscherm op je horloge.

Voor een optimale gegevensmeting, in het bijzonder de hartslagmeting, is het belangrijk dat je het horloge precies draagt zoals aangegeven op de tekening.

Om te navigeren door de menu's gebruik je de knop en/of het aanraakscherm.

Om het scherm aan te zetten, druk je op de knop of activeer je de functie die een draaibeweging van de pols detecteert waardoor het scherm automatisch oplicht.

Om naar het hoofdmenu te gaan, druk je op de knop aan de zijkant.
Om naar de dagelijkse activiteit te gaan, veeg je met je vinger van rechts naar links
Voor toegang tot de meldingen veeg je van boven naar onderen.
Om snel naar de instellingen te gaan, veeg je van onderen naar boven.

Om je horloge te koppelen met je smartphone gebruik je de app DECATHLON CONNECT. Klik op "DECATHLON CONNECT" hieronder om de app te downloaden.

Daarna:
- Maak je een account aan (of log je in).
- Voeg je een product toe.
- Selecteer CW500M of CW500S (afhankelijk van het model dat je hebt).
- Als de app het horloge heeft gedetecteerd, moet je de koppeling bevestigen door op het scherm van je horloge op 'Bevestigen' te tikken.

⚠ voor een complete ervaring verleen je alle machtigingen voor toegang tot de instellingen van je smartphone.
Vervolgens word je doorheen de rest van het proces geleid, dat duurt ongeveer 1 minuut.

Je kan direct in de app de eenheid wijzigen. Je kan kiezen tussen het metrieke stelsel (cm) of het Engelse stelstel (inch)

Bekijk dit filmpje om te zien hoe je een activiteit start en stopt.

8 talen zijn beschikbaar: Nederlands, Frans, Engels, Spaans, Italiaans, Duits, Pools en Portugees.
Tijdens het koppelen wordt automatisch de taal van je smartphone ingesteld.
Je kan op elk moment de taal van je horloge wijzigen via de app. Ga naar het menu Instellingen op de app en daarna naar het menu "Talen".

Het horloge wordt geleverd met een laadkabeltje dat past op eender welke adapter/usb-contact.
Plaats de connector in de juiste richting zoals op de afbeelding.

Het duurt ongeveer 2,5 uur om het horloge volledig op te laden. 

Als er een update beschikbaar is, krijg je een melding in de app. Je ziet dan een rood bolletje op het icoontje van het menu Instellingen.

Klik op:
- het menu Instellingen
- het icoontje van het product
- de strook firmware update

Het uploaden van de software naar het horloge duurt een paar minuten.

Je kan de manier waarop de tijd wordt aangegeven wijzigen vanuit het menu of door met je vinger een paar seconden op de wijzerplaat te drukken. 

Ja, je horloge registreert automatisch je dagelijkse activiteit (aantal stappen, afstand, verbrande calorieën).

Om een sportactiviteit te starten:
- Druk op de knop.
- Druk op Training.
- Selecteer de gewenste sport.
- Om de activiteit te pauzeren, druk je kort op de knop.
- Om de activiteit te stoppen, pauzeer je door kort op de knop te drukken en druk je daarna op het icoontje met de rode rechthoek om de activiteit te stoppen en te verlaten.

Je kan een samenvatting zien in het menu Registratie van de training van het horloge.
Om naar de gegevens te gaan die je interesseren, druk je op de waarde om door de gegevens te scrollen.
Voor meer details over je activiteiten synchroniseer je het horloge met de app.

Je kan kiezen uit een lijst van sporten zodat je de juiste gegevens krijgt op basis van de gekozen activiteit.
Je horloge biedt keuze uit 13 sporten:
- hardlopen
- lopen op de loopband
- buiten wandelen
- wandelen op de loopband
- hiken
- fietsen
- indoor fietsen
- zwemmen in een zwembad
- zwemmen in open water
- yoga
- roeien
- crosstrainer
- fitness

De gegevens over je slaap zijn alleen beschikbaar in de app.

Je kan op elk moment je hartslag aflezen in het menu Hartslag.
Na enkele seconden verschijnt daar je hartslag en ook je hartslag in rust.
Onderaan zie je hoe je hartslag evolueert in de loop van de dag.
Voor meer informatie over je hartslag lees je het artikel dat we daaraan hebben gewijd (klik op de knop hieronder)

Meldingen inschakelen doe je via de app > Instellingen > CW500 > Meldingen.

⚠ Om meldingen te kunnen ontvangen moet je vanuit het besturingssysteem van je smartphone machtiging verlenen voor toegang:

- Op iOS: Instellingen > Decathlon Connect > Meldingen > Meldingen delen.
Als de optie niet verschijnt, start je het horloge opnieuw op via de Instellingen van het horloge > Uitschakelen
Druk daarna op Machtigen als je op je iPhone de vraag krijgt of je wil dat het horloge meldingen weergeeft.

- Op Android: je moet de functie 'optimalisatie van de batterij' uitschakelen via de instellingen van je smartphone.
Meer informatie vind je op onderstaande (Engelstalige) site die alle informatie bundelt per smartphonemerk: batterijbesparing uitschakelen. Klik op de knop hieronder om naar de site te gaan.

Je kan een dagelijks doel bepalen. Standaard staat dat ingesteld op aantal stappen maar je kan kiezen uit afstand, calorieën of tijd die je wandelt, of gewoon de functie uitschakelen.
Je krijgt een melding van je horloge als je je doel hebt gehaald.

Bepaalde functies kan je snel in- of uitschakelen:

- De modus "Niet storen" om geen meldingen te ontvangen
- De automatische detectie van een draaibeweging van je pols om het scherm aan te zetten
- De batterijsparende modus
- De modus smartphonedetectie
(hiervoor moet je smartphone vooraf zijn gesynchroniseerd met de app DECATHLON Connect)

Een stopwatch en timer zijn toegankelijk vanaf het hoofdmenu van het horloge.

Het is mogelijk om je gegevens te synchroniseren met je account van Strava, Polar, Garmin, Fitbit of Suunto.
Hiervoor gebruik je de HUB DECATHLON die toegankelijk is via de knop hieronder.

Dit filmpje toont je hoe je een alarm instelt.

Voor een reset van je horloge ga je naar het menu Instellingen op je horloge en klik je op Gebruikersgegevens verwijderen.

Ons algoritme om stappen te tellen baseert zich op de bewegingen van je pols. De nauwkeurigheid hangt dus af van je dagelijkse activiteit.
Je kan ook verschillen vaststellen met andere stappentellers (smartphones of producten van andere merken) want iedere fabrikant kiest zijn eigen algoritme voor de meting en probeert de realiteit zo goed mogelijk te benaderen. Onwillekeurige bewegingen tijdens het dagelijks leven kunnen echter een invloed hebben op de precisie doordat het aantal stappen wordt over- of onderschat:

- het tellen van de stappen start pas nadat je minstens 10 stappen hebt gezet. Op die manier worden kleine armbewegingen in het dagelijks leven niet meegeteld en worden alleen de stappen die verband houden met wandelen geteld.

- als je je hand in je zak houdt, een tas draagt of je hand laat rusten op een wandelwagen of boodschappentrolley heeft dat een aanzienlijk invloed op het tellen. Vermijd dergelijke situaties dus zoveel mogelijk om betrouwbare informatie te krijgen.

- de gegevens in verband met je geslacht, leeftijd, lichaamslengte en gewicht hebben invloed op de manier waarop het aantal stappen, de afstand en calorieën worden berekend. Het is dus belangrijk dat je correcte informatie invoert.

- de manier waarop je het horloge draagt kan invloed hebben op de nauwkeurigheid, als het horloge beweegt op je pols zal de meting minder nauwkeurig zijn. Zorg er dus voor dat het horloge zo goed mogelijk aansluit op je pols.

- andere omgevingsfactoren kunnen de nauwkeurigheid beïnvloeden: of je een helling op loopt of naar beneden loopt, het soort ondergrond waarop je loopt, trillingen van een auto enz. Dit alles kan fictieve stappen creëren of net zorgen voor een onderschatting van het aantal stappen.

Voor je slaap is het net als bij het aantal stappen belangrijk dat het horloge goed aansluit om je pols om correcte meetwaarden te krijgen. Het horloge detecteert slaap pas na 3 uur slaap.

We hebben tests gedaan op de nieuwste optische technologieën om je de meest betrouwbare technologie te bieden. Sommige factoren kunnen echter een nadelige invloed hebben op de hartslagmeting, in het bijzonder de manier waarop het horloge om je pols zit.

Zorg ervoor dat het horloge goed aangespannen is, net boven het polsbot, maar wel nog comfortabel is. Als het horloge te los zit, kan het niet correct het signaal meten. Raadpleeg de rubriek "Hoe plaats je het horloge juist op je pols?”

Andere factoren die de meting nadelig kunnen beïnvloeden vind je in de rubriek "PROBLEMEN BIJ HET GEBRUIK"

Om je gegevens te synchroniseren met je account bij Strava, Polar, Garmin, Fitbit of Suunto, schakel je gewoon delen in via de HUB DECATHLON.

De batterij gaat 5 dagen mee bij dagelijks gebruik (of zelfs langer, afhankelijk van je gebruik).

⚠ Temperaturen rond het vriespunt kunnen de batterijduur verkorten

Het horloge kan je dagelijkse gegevens verschillende dagen bewaren. Maar je kan beter zo vaak mogelijk synchroniseren om te vermijden dat de gegevensoverdracht heel lang gaat duren.

Ons algoritme om stappen te tellen baseert zich op de bewegingen van je pols. De nauwkeurigheid hangt dus af van je dagelijkse activiteit. 

Je kan ook verschillen vaststellen met andere stappentellers (smartphones of producten van andere merken) want iedere fabrikant kiest zijn eigen algoritme voor de meting en probeert de realiteit zo goed mogelijk te benaderen. Onwillekeurige bewegingen tijdens het dagelijks leven kunnen echter een invloed hebben op de precisie doordat het aantal stappen wordt over- of onderschat:
- Struikelen.
- Trillingen tijdens een rit met de auto, op de bus enz.
- Onregelmatige bewegingen tijdens het koken, het bespelen van een muziekinstrument enz.

Het is bestand tegen onderdompeling (douche) en geschikt om mee te zwemmen. Dit horloge is niet geschikt om mee te duiken.
Het horloge is ATM 5. 

Het bandje is eenvoudig en zonder gereedschap af te halen, je drukt gewoon op de push-pin van het sluitpinnetje van het bandje.

Om het nieuwe bandje erop te zetten, steek je het sluitpinnetje in het gat in het horloge, druk je de push-pin in en plaats je het bandje tussen de twee uitstekende pootjes van de horlogekast. Laat de push-pin los en probeer voorzichtig of het bandje stevig vast zit.

Voor een reset van je horloge ga je naar het menu Instellingen op je horloge en klik je op Gebruikersgegevens verwijderen.

Is je horloge stuk en écht niet meer te repareren? Lever het dan in bij een inzamelpunt voor elektrische apparaten of in eender welke DECATHLON-winkel zodat het op deskundige wijze gerecycled kan worden.