Gebruiksbeperkingen, opbergen en onderhoud
Gebruiksbeperkingen
Houd voor je eigen veiligheid en om je nieuwe fitnessbank optimaal te benutten altijd rekening met de volgende punten:
→Maximaal gebruikersgewicht: Deze bank is ontwikkeld voor gebruikers met een maximaal gewicht van 100 kg. Houd altijd rekening met deze limiet om de stabiliteit en stevigheid van de bank te garanderen.
Max. belasting (stang + gewicht): Wanneer je gewichten op de haltersteunen legt mag het totale gewicht (stang + schijven) niet meer dan 80 kg bedragen. Perfect voor je sets en om vooruitgang te boeken, terwijl je altijd de controle behoudt.
→Opbergen: Goed nieuws voor je trainingsruimte! Deze bank is opklapbaar. Na je training kun je de bank makkelijk opbergen om ruimte te besparen.
→Vaste positie: Belangrijk om weten is dat je de bank enkel plat kunt leggen; je kunt hem dus niet naar boven of beneden verplaatsen. Deze fitnessbank is dan ook ideaal voor bankdrukken en andere oefeningen waarbij je recht moet liggen.
→Keuze van de stang: Om in de best mogelijke omstandigheden en in alle veiligheid met de haltersteunen te trainen, gebruik je stangen van 1,50 m, 1,75 m of 2 m.
→Trainingsruimte: Deze bank is perfect om thuis of in je persoonlijke home gym te trainen. Hij is enkel geschikt voor privégebruik. De bank is dus niet ontwikkeld voor intensief gebruik in een professionele omgeving of vereniging (sportschool, club, hotel enz.).
Opbergtips
Zit je sessie erop? Berg je fitnessbank goed op om hem in optimale staat te houden voor je volgende trainingen. Dat doe je als volgt:
→Opklappen en veilig opbergen van de stang: Zoals we al gezegd hebben, is deze bank opklapbaar, een echt pluspunt om ruimte te winnen in je trainingsruimte. Belangrijk: haal de stang van de haltersteunen en berg deze naast de bank op als je de fitnessbank opklapt. Dat is belangrijk om kantelen of omvallen te vermijden, en om opgeklapte bank stabiel te laten staan.
→Droog opbergen: Berg je bank altijd op in een droge omgeving.
Vocht zorgt alleen maar voor problemen!
→De ""no-go's"" om je bank op te bergen: De tuin, het terras, de vochtige kelder of de onverwarmde garage midden in de winter zijn uit den boze. Vocht of extreme temperaturen kunnen op de lange termijn schade aan de materialen en de mechanismen veroorzaken.
Zorg goed voor je fitnessbank en berg hem goed op. Het is simpel en het maakt echt het verschil om je bank langer mee te laten gaan en optimaal te laten presteren als jij er klaar voor bent. Een goed opgeborgen bank is de sleutel tot een geweldige sessie!
Onderhoudstips
Minimaal onderhoud is cruciaal om je bank zolang mogelijk te gebruiken en deze net zo betrouwbaar als op de eerste dag te houden. Wat je zeker moet doen:
→Controleer regelmatig de bevestigingen: neem voor elke training even de tijd om te controleren of de schroeven die je tijdens de montage hebt vastgedraaid nog goed vastzitten. Controleer ook of alle onderdelen van je bank nog goed vastzitten en of de drukknoppen ('pushpins') goed vastgeklikt zijn. Een stabiele bank is de basis om veilig te trainen.
→Reiniging na de training (No sweat zone!) : Veeg na je training altijd evende transpiratie weg. Transpiratievocht is zuur en kan na verloop van tijd de bekleding en metalen onderdelen van je bank aantasten. Een kleine handeling voor een lange levensduur!
→Zachtjes reinigen: Je hebt niet veel nodig om je bank schoon houden: een zachte doek, een beetje lauw water en wat milde zeep. Dat is voldoende om stof en vlekken te verwijderen zonder het materiaal aan te tasten.
→Vermijd deze schoonmaakfouten: Gebruik geen schuurmiddelen, oplosmiddelen of andere agressieve chemicaliën. Deze kunnen je materiaal beschadigen of schadelijk zijn. Gebruik ook geen hogedrukreiniger om de onderdelen niet te beschadigen.
Meer info nodig? In de gebruikshandleiding vind je nog meer info over het onderhoud en de specifieke kenmerken van je bank. Bewaar de handleiding dus goed!
Door je bank volgens de bovenstaande richtlijnen te onderhouden, kun je veiliger trainen, gaat hij langer mee en heb je gewoon meer plezier in het gebruik ervan. Houd je bank in topconditie voor je volgende trainingen! 💪