ONCOACH 900 HR

-

Je product ijken of 'kalibreren', dat is manueel de juiste afstand ingeven van de activiteit die je hebt uitgevoerd (op een route waarvan je perfect de afstand kent).

Haal je geen 95% precisie, dan heb je 2 mogelijkheden om te ijken:

- Aan het einde van een activiteit, in het overzicht, heb je toegang tot het kalibreerscherm (scroll door de schermen). Daar kan je de exacte afstand van je activiteit invoeren.

- In de instellingen kan je naar het kalibreermenu gaan, en daar kan je de afstand van je meest recente activiteit invoeren.

BELANGRIJK: Als je een activiteit aan een bepaalde snelheid uitvoert (bijvoorbeeld 6 km/u) en dan een andere activiteit aan een duidelijk andere snelheid (bijvoorbeeld 8 of 10 km/u), dan raden we je aan je product opnieuw te ijken. De algoritmes werken immers anders naargelang de snelheid.

Doe in dat geval bijvoorbeeld 1 km aan de gewenste snelheid, ijk je product en begin dan met je activiteit.

Voorbeeld op het filmpje:

Start een activiteit.

Leg 1 km af (op een route die je op voorhand kent) op de gewenste snelheid.

Je product geeft 820 m aan in de plaats van 1 km.

IJk nu je product zodanig dat het 1 km aangeeft.

Let op: als je probeert om je product te ijken bij een meetprecisie van meer dan 95%, dan wordt die ijking niet geregistreerd.

Bij het instellen in de app en in het product moet je aangeven aan welke arm je je horloge draagt. Op die manier kunnen we je parameters op een betrouwbare manier meten. Die info heeft niets te maken met je handvoorkeur (rechts of links), maar wel met de pols waar je je horloge draagt. Stel je dit fout in, dan zullen je stappen, afstand en snelheid niet accuraat gemeten worden.

Je kan een dagelijks stappendoel instellen, om je dagelijkse activiteit te meten.

Zodra je alles hebt ingesteld in de app, kan je beginnen stappen. Eens je doel is bereikt, krijg je een trilmelding en verschijnt de volgende notificatie:

In het instelmenu van je horloge kan je automatische activiteitdetectie activeren voor wandelen, hardlopen en fietsen.

Je fiets- en hardloopactiviteiten (wandelen niet) worden dan automatisch geüpload naar de app bij de volgende synchronisatie, op dezelfde manier als wanneer je een activiteit manueel start vanuit de modus "activiteit".

BELANGRIJK: Het kan gebeuren dat je horloge een activiteit detecteert en denkt dat je aan het fietsen, wandelen of rennen bent. Als je bijvoorbeeld een kinderwagen of winkelwagentje voortduwt, dan kan het wel eens zijn dat er een activiteit start. Tik dan gewoon even op de knop onderaan het aanraakscherm om te annuleren.

De weergegeven snelheid is je huidige snelheid van dat moment.

In de overzichtsschermen krijg je de gemiddelde snelheid tijdens je activiteit te zien.

Om de stopwatch weer op "0" te zetten, druk je lang (5 seconden) op de knop opzij.

Als je een sessie hebt voltooid, kan je die bewaren door lang op de knop opzij te drukken, en dan op het aanraakscherm te tikken.Dan rest je enkel nog om te bewaren (YES) of om terug te keren naar je activiteit om ze te vervolgen (NO).Zodra je YES of NO hebt gekozen, druk je op de knop opzij om je keuze te bevestigen

Bij het horloge zitten twee bandjes in verschillende maten.Je kan ze perfect omwisselen zonder gereedschap, afhankelijk van het bandje dat jou het beste bevalt.Trek daarvoor aan het metalen pennetje en dan aan het bandje.Trek vervolgens het metalen pennetje eruit en stop het in het andere bandje. Stop vervolgens het bandje in de horlogekast, te beginnen aan de tegenovergestelde kant van het metalen dopje. Tot slot trek je aan het dopje om het bandje in de behuizing te schuiven.

Deze activity tracker heeft een aanraakscherm met 2 zones: een zone bovenaan om te scrollen van boven naar onder en te tikken, en een touchknop weergegeven aan de hand van het streepje onderaan het scherm, waar je ook op kunt tikken.

De ONcoach 900 HR is waterdicht tot 5 ATM.

Je kan dus probleemloos een bad of douche nemen met de tracker om je pols.

Ook zwemmen kan, maar duiken doe je beter niet, om je horloge niet te beschadigen.

We hebben gekozen voor een pasregistratie die pas inschakelt na 16 opeenvolgende stappen.

Zo houdt het horloge enkel rekening met echte wandelverplaatsingen, en worden korte, alledaagse verplaatsingen van een paar passen niet meegeteld.

Voorbeelden:

- Je staat recht van je bureau en zet een paar passen (minder dan 16). Je passen worden niet geteld.

- Je maakt het avondeten: Je passen worden niet geteld.

- Je stapt op de bus: je passen worden niet geteld.

.....

Als je met je hand in je broekzak beweegt, kan dat ook leiden tot een onderschatting van het aantal passen.

 

Het is dus mogelijk dat je een verschil in aantal passen merkt ten opzichte van andere systemen (smartphone, tracker, stappenteller ...), omdat elke fabrikant een eigen algoritme gebruikt.

Het meten van het aantal passen, de afstand en de snelheid gebeurt met een accelerometer (een elektronisch onderdeel).

Het meten van het aantal passen, de afstand en de snelheid gebeurt met een accelerometer (een elektronisch onderdeel).

De algoritmes die we ontwikkeld hebben, halen een nauwkeurigheid van om en bij de 95%. Bij een activiteit van 10 km zal je dus uitkomen op een afstand tussen 9,5 en 10,5 km.

Die algoritmes zijn betrouwbaar voor 80% van de gebruikers, en het kan dus zijn dat je buiten die precisie van 95% valt.

Is dat het geval, dan kan je het horloge ijken voor een betrouwbaardere afstands- en snelheidsweergave. 

Tijdens je dagelijkse activiteit kunnen bepaalde factoren voor een onnauwkeurige meting zorgen. Als je wandelt en intussen op je telefoon trekt of aan het touwtje van je rugzak trekt, dan kan de detectie onnauwkeurig zijn en lijkt het dat je minder passen hebt gezet.

Om de snelheid en afstand preciezer te meten, raden we je aan om je ONcoach 900 te ijken.

Doe je dat niet, dan zal de precisie afhankelijk van je wandeltechniek ergens tussen de 70% en de 95% liggen.

Na ijking zal je merken dat de nauwkeurigheid merkelijk hoger ligt (gemiddeld 95%).

Je product ijken of 'kalibreren', dat is manueel de juiste afstand ingeven van de activiteit die je hebt uitgevoerd (op een route waarvan je perfect de afstand kent).

Haal je geen 95% precisie, dan heb je 2 mogelijkheden om te ijken:

- Aan het einde van een activiteit, in het overzicht, heb je toegang tot het kalibreerscherm (scroll door de schermen). Daar kan je de exacte afstand van je activiteit invoeren.

- In de instellingen kan je naar het kalibreermenu gaan, en daar kan je de afstand van je meest recente activiteit invoeren.

BELANGRIJK: Als je een activiteit aan een bepaalde snelheid uitvoert (bijvoorbeeld 6 km/u) en dan een andere activiteit aan een duidelijk andere snelheid (bijvoorbeeld 8 of 10 km/u), dan raden we je aan je product opnieuw te ijken. De algoritmes werken immers anders naargelang de snelheid.

Doe in dat geval bijvoorbeeld 1 km aan de gewenste snelheid, ijk je product en begin dan met je activiteit.

Voorbeeld op het filmpje:

Start een activiteit.

Leg 1 km af (op een route die je op voorhand kent) op de gewenste snelheid.

Je product geeft 820 m aan in de plaats van 1 km.

IJk nu je product zodanig dat het 1 km aangeeft.

Let op: als je probeert om je product te ijken bij een meetprecisie van meer dan 95%, dan wordt die ijking niet geregistreerd.

Voor wandelen en hardlopen worden aparte algoritmes gebruikt. Doe je de twee activiteiten, dan moet je het horloge apart ijken voor wandelen en hardlopen.

Het instellen van de pols waar je het horloge draagt, is essentieel voor een goede registratie.

Denk er dus zeker aan om dat te doen:

rechts of links (afhankelijk van de pols waar je je ONcoach 900 HR).

Deze tracker is geschikt voor sportieve wandelingen aan 4 tot 10 km per uur.

LET OP, bij nordic walking (wandelen met stokken) verliest de ONcoach wat van zijn nauwkeurigheid. 

Als je je horloge neerlegt op een tafel, dan blijft het data registreren die gelijkgesteld wordt aan gegevens over je slaap.

Zo nodig kan je het uitschakelen via het instelmenu"", waar je "Uitschakelen" kiest.

 

 

Je hartslag wordt gemeten via de optische sensor achteraan het horloge. Voor een nauwkeurige meting moet je op twee dingen letten:

- Plaats het horloge voorbij de polsknobbel (de 'cubitus' of 'ulna')

- Trek het bandje goed aan, zodat er een permanent contact is tussen de huid en de optische sensor, en vermijd ook dat het zonlicht de meting kan verstoren

Loop je op krukken, dan zal het aantal passen niet nauwkeurig worden gemeten.

Op een hometrainer is de detectie niet nauwkeurig.

Om je gegevens op te halen wanneer je de app start, scroll je naar beneden om de synchronisatie te starten.

Neen, je kan gerust je Bluetooth uitschakelen als je dat wil.Nadien schakel je Bluetooth gewoon weer in en start je de app DECATHLON Connect om je gegevens te synchroniseren.

Wil je een sessie wissen, ga dan in het sessiemenu en schuif je vinger van rechts naar links over de sessie. Er verschijnt dan een wisknop, waar je op kunt tikken om je activiteit te deleten.

Je kan een sessie wijzigen door erop te tikken en vervolgens op het balpenicoontje rechtsboven te tikken. Nu kan je de naam, de sessie, de sport, de datum of het tijdstip wijzigen.

Je kan het horloge updaten via de app DECATHLON Connect.In de app zelf heb je een functie om je horloge meteen te updaten. Klik erop. Je krijg nu 2 pijltjes te zien, wat erop wijst dat het product aan het updaten is. Dat kan 5 tot 10 minuten duren.Zodra de update is voltooid, keert het horloge automatisch terug naar tijdweergave.Let er wel op dat je horloge in de buurt van je telefoon ligt en dat je nog voldoende batterij hebt, zowel op het horloge als op je telefoon.Blijft je tracker hangen in de updatemodus, probeer dan opnieuw een update te starten via de app door in het instelmenu te gaan. Klik daar op je product, en daar zie je een melding "updaten mogelijk". Klik erop en bevestig.

Dankzij HUB by DECATHLON, onze hoogsteigen interface, kan je je activiteiten delen met andere diensten.

Je moet dan wel een account aanmaken op die dienst.

 

Twee mogelijkheden om het delen te starten:

 

1- Via de app DECATHLON CONNECT.

- Klik op de tab "Instellingen".

- Kies de rubriek "Link mijn accounts".

- Kies de dienst waarmee je je sessies wil delen.

- Log in op je account (die van de gekozen dienst) en bevestig.

Vanaf nu worden je sessies gedeeld.

 

2 - Via de website https://hub.decathlon.com door de stappen op het scherm te volgen.

 

Meer weten over HUB by DECATHLON? Klik dan op de knop hieronder.

Bij het eerste gebruik moet je je horloge koppelen met je telefoon.

Die handeling kan je doen via de "pairing-functie" van het product en via de app.

Zodra je het koppelen activeert, krijg je een code van 6 cijfers te zien op je horloge. Die code voer je in in de app.

Om de code in te voeren, naargelang het model van smartphone, zijn er twee mogelijkheden:

- Ofwel verschijnt er een venstertje rechtstreeks in de app (meest gebruikelijke optie).

- Ofwel krijg je een melding in je notificatiecenter. Schuif dan van boven naar beneden om die notificatie te zien, en klik erop.

Geef in tijdweergave één tik op het schermpje.

Je krijgt nu onderaan het batterijniveau te zien in %.

Le ONcoach 900 HR heeft een autonomie van 4 dagen bij alledaags gebruik, en van anderhalve dag bij actief gebruik.

Voor een volle batterij moet je het product tweeënhalf uur opladen.

Om de "fabriekinstellingen" terug te zetten op je horloge, volg je deze procedure:

 

BELANGRIJK: door te herinitialiseren gaan alle bewaarde gegevens op het horloge verloren.

 

1 - Druk op de knop opzij.

2 - Kies het "instelmenu".

3 - Houd de zijknop ingedrukt tot de boodschap "TEST MODE" verschijnt.

4 - Druk nu op de zijknop.

5 - Wacht nu tot er "TEST FAIL" verschijnt.

6 - Tik op de aanraakknop op het schermpje en wacht tot het horloge uitschakelt.

 

Je ONcoach 900 HR is nu teruggezet naar de fabrieksinstellingen.

Om de batterij te sparen, kan je het product uitschakelen via het "instelmenu".""

Je kan de schermverlichting uitschakelen, zodat die je 's nachts niet stoort.

Dat doe je door in het "instelmenu" naar "stille modus" te gaan.

Tik op het schermpje tot er een "maansikkel" verschijnt, klik dan op de zijknop om te bevestigen.

De schermverlichting is nu uitgeschakeld.

Heb je een probleem, aarzel dan vooral niet om contact met ons op te nemen door te klikken:

- Op de knop "Naar het formulier" onderaan deze rubriek als je in een webbrowser zit.

- Op de rubriek "Contact" bovenaan het schermpje in de app DECATHLON CONNECT.

Je kan de tijdweergave aanpassen. Dat doe je door:- Naar de instellingen in de app DECATHLON Connect te gaan- Op het product te klikken en vervolgens op "watch face", waar je de keuze hebt uit 3 wijzerplaten

Het gaat om minstens 10 minuten onafgebroken activiteit, op basis van de aanbevelingen van de WHO (de Wereldgezondheidsorganisatie)

Je kan de meldingen van je smartphone ook op je horloge ontvangen.Gewoon even kiezen welke je wil ontvangen in het instelmenu van de app DECATHLON Connect. Tik op het horloge en kies smartphonenotificaties, daar kan je ze naar wens in- en uitschakelen.

Als de firmware niet wordt bijgewerkt en je horloge niet reageert, hang het dan aan de oplader en herbegin.

Als de batterij al even leeg is, dan moet je je horloge een aantal minuten opladen alvorens je het weer kunt aanzetten.

De trainingzones in het activiteitmenu van het product zijn gebaseerd op de formule van Karvonen, die uitgaat van de hartslagreserve (= max. hartslag - rustpols). Op die manier kan je je training optimaliseren door je doelzones in te stellen.