
Ref: 8158293
VE 200
Start verkoop: 2010
Ontworpen voor wie thuis af en toe aan cardiotraining doet (tot 30 minuten in totaal per dag).
Een complete, impactloze work-out. Je kunt:~
- Je UITHOUDINGSVERMOGEN verbeteren~
- Je hele lichaam VERSTERKEN
De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan om regelmatig en gemiddeld intensief aan sport te doen om in vorm te blijven (licht transpireren, je moet nog een conversatie kunnen voeren): 22 min/dag.~
Om gewicht te verliezen en vooral je vetpercentage naar beneden te halen, raadt de WGO aan om even regelmatig en intensief te sporten, maar wel langduriger: 44 min/dag.