Start verkoop: 2003 Geschikt om in conditie te blijven. De perfecte hometrainer om terug te gaan sporten en in conditie te blijven! Dit is een volledige training om je UITHOUDINGSVERMOGEN te vergroten en je beenspieren STRAKKER te maken. *Om in conditie te blijven, raadt de WHO aan om deze activiteit regelmatig te beoefenen, met matige intensiteit (licht transpireren, je moet nog in staat zijn een gesprek te voeren): 22 min/dag. *Als je wil afvallen, en vooral vetmassa wil verliezen, raadt de WHO aan om deze activiteit eveneens regelmatig en met matige intensiteit te beoefenen, maar dan langer: 44 min/dag.